Wer von euch kennt das?????
Müde schleppe ich mich morgens aus dem Bett. Ich hatte eine schlechte Nacht und fühle mich schlapp. Wenn ich an den bevorstehenden Tag denke, stellen sich bei mir die Nackenhaare auf. Ausgerechnet heute ist mein Tag voll mit Terminen. Dabei würde ich am liebsten zurück ins Bett kriechen und den ganzen Tag nur für mich haben. Aber das geht leider nicht, ich bin ja Mami! Und los geht’s; Duschen, anziehen, Kinder wecken, frühstücken, schnell zur Arbeit hetzen, danach einkaufen, zurück nach Hause, kochen, essen, abwaschen, und dann bitte nicht die Wäsche vergessen aufzuhängen und noch den Kindern bei den Hausaufgaben zu helfen. Etwas später geht es dann darum das eine Kind hier hin zu bringen, das andere dort abzuholen. Die schlechte Laune kriege ich auch von jedem ab. Da ruft mich noch eine Freundin an und erzählt von ihren Problemen. Soweit so gut, man ist ja da für seine Freundin. Aber die Zeit läuft! Schon sollte das Abendessen auf dem Tisch stehen. Und dann kommt noch der Ehemann und erzählt von seinem stressigen Tag. Du hörst einfach nur zu, sagst gar nichts mehr! Eine leise Stimme in dir sagt; Weiss eigentlich jemand, wie ich mich fühle? Interessiert es überhaupt jemanden, wie es mir geht? NEIN, momentan nicht. Du bist ja Mami und Hausfrau und daher auf die Zähne beissen und weiter geht’s. Am Abend bist du nur noch froh in dein kuscheliges Bett zu fallen und wehe jemand stört deine wohlverdiente Nachtruhe.
Als Mami ist es oft echt schwer seinen eigenen Bedürfnissen auch mal Wert zu geben. Ja wie auch? An erster Stelle kommen erst mal die Kinder. Dann kommt noch dies, ah ja das habe ich auch noch vergessen und zum Schluss bin dann mal ich. Ich mit meinen Bedürfnissen. Hinzu kommt, dass ich ja nicht nur Mami bin, Nein! Ich bin auch noch Hausfrau, Ehefrau, Putzfrau, Köchin, Hausaufgabenhilfe, Arbeitnehmerin, Psychologin, Ratgeberin, Freundin, Gotti, Tanti, Tochter, Schwiegertochter…..usw! Wie soll das denn bitte gehen?
Ein eher schwieriges Unterfangen sich in diesem ganzen Alltagstrudel nicht zu vergessen. Die Realität können wir nicht ändern, es ist nun mal so, dass Mami sein ein Fulltime-Job ist. Es ist nun mal so, dass wir in unserem Leben viele Rollen spielen. Aber den Umgang mit dem kann man ändern! In erster Linie geht es mal darum nicht allzu streng mit sich selber zu sein. Wir sind auch nur Menschen und sind ab und dann schlecht drauf, oder haben manchmal einfach keine Lust.
Hut ab liebe Mami’s
- dass ihr 24h auf 7 Tage für eure Liebsten da seid
- dass ihr eure Kinder über alles liebt
- dass ihr immer etwas auf den Tisch zaubert
- dass ihr in so viele verschiedenen Rollen schlüpfen könnt
- dass ihr tagtäglich IMMER alles gebt
- dass ihr so einen tollen Job macht
Ihr seid einfach wunderbar und könnt so unglaublich stolz auf euch sein. Damit ihr nie vergesst wie toll ihr alle seid, teile ich gerne diese Übung mit euch. Legt den Daumen auf die Fingerkuppel des Mittelfingers, atmet tief ein und aus und fühlt euch einfach nur gut. Denn ihr seid so was von OKAY, auch wenn ihr mal keinen Bock habt, oder mal etwas vergesst, oder mal etwas lauter werdet oder einfach auch mal nicht mehr könnt. Zeigt euch authentisch, zeigt euch wie ihr seid. Denn so lieben euch eure Liebsten. Und auch für sie ist es wichtig zu wissen, dass die Mami keine Maschine ist und ab und zu auch einfach mal eine Pause braucht. So leben wir nämlich unseren Kindern vor, dass es wichtig ist auch auf sich selber Acht zu geben.
Falls ihr trotz allem in diesem Hamsterrad feststeckt, gönnt euch doch mal eine Auszeit. Eine Massage, einen Kaffee mit einer guten Freundin, einen Spaziergang in der Natur oder eine Sitzung in der Kinesiologie 😊. Denn ihr seid es definitiv WERT auch euren Bedürfnissen Raum zu geben.
Herzlichen DANK nochmals an alle Mami’s dieser Welt, euer Einsatz ist unglaublich wertvoll!
